Естественное повышение кортизола может провоцировать внезапные ночные пробуждения, заявил британский врач общей практики Амир Хан. По его словам, которые приводит Daily Mirror, нервное истощение может делать организм более восприимчивым к гормону стресса и приводить к пробуждению.

Уровень кортизола, вашего естественного гормона стресса, начинает повышаться в рамках подготовки к пробуждению. <…> Это совершенно нормально, но если вы уже испытываете стресс, тревогу или истощение, то даже небольшое изменение гормонального фона может привести к пробуждению. В это время ваш мозг становится более уязвимым, — отметил Хан.